 |
| Parsley المعدنوس |
البقدنوس هو من النباتات المعطرة و ذات القيمة الغذائية الكبيرة التي مازال
يجهلها الكثيرون و لايستفيدون منها.
يستعمل للتداوي و في أغلب المطابخ عبر العالم.
و المطبخ المغربي كمثال لايخلو من المعدنوس في أغلب وصفاته سواءا
كان مطبوخا او طازجا (و أكيد من الأفضل استهلاك اوراقه دون طهي).
يحتوي على العديد من الفيتامينات ( أبرزها فيتامين ج و فيتامين أ و فيتامين ه )
و نسبة مهمة من الاملاح المعدنية (كالحديد ,البوتاسيوم, المنغنيز و الكالسيوم ) الضرورية للصحة العامة للجسم.
 |
| m3dnous |
من أهم فوائد المقدونس للجسم و البشرة و الشعر
1- يساعد في محاربة فقر الدم و الخمول و يسكن آلام الدورة الشهرية
2- يفتت حصى المجاري البولية و الكلي و مفيد لصحة الكبد
3- يحارب نمو السرطانات بمختلف أنواعها
4- يقلل من اعراض سن اليأس خاصة الاحساس بالحرارة المفاجئ
و هشاشة العظام
5- يعمل على إكساب البشرة لونا موحدا و يمنحها الحيوية و الإشراق
و يؤخر علامات الشيخوخة.
6- مطهر و منعم للشعر ويعمل على تقويته و محاربة الشيب.
 |
| بقدونس |
تذكير
استهلاك النباتات الطازجة أو الاعشاب عامة بكمية كبيرة قد يكون له ضرر
و تاثير سلبي على الصحة (الشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده)
من الافضل دائما استشارة المختصين و الخبراء في أي مجال.
بالصحة و الراحة
شكرا على مروركم هنا
لا تنسوا الاشتراك في المدونة للتوصل بكل جديد
و كذلك يمكنكم متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي
Chhiwat Cozinti-By Ayda عبر اليوتيوب قناة